Ξηροί Καρποί σε Ψυχικό

Γιατί πρέπει να εντάξουμε τους ξηρούς καρπούς στη διατροφή μας

Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί Ως ξηροί καρποί νοείται μία κατηγορία τροφίμων που περιλαμβάνει τα αμύγδαλα, τα φιστίκια, τα κάσιους, τα φουντούκια, τα πεκάν, τα κάστανα και πολλές ακόμα τροφές οι οποίες ενδείκνυνται ως μία εξαιρετικά νόστιμη, προσιτή και ωφέλιμη λύση για να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας. Η κατανάλωσή τους, αν και συνηθέστερα εμφανίζεται με τη μορφή του σνακ ή […]